Her Mizaç Nasıl Dinlenir, Nasıl Yanlış Dinlenir

Sangüinik insanlarla dolar, kolerik yeni bir işi mola sanır, melankoliğe yalnızlık gerekir, flegmatik ise öyle iyi dinlenir ki başlamayı unutur. Başkasının yöntemini taklit etmek, hafta sonunu yorgun bitirmenizin sebebidir.

Kasım'da bir cuma akşamı, bir arkadaşım saat yedide kanepesine oturdu; lambayı yaktı, dizinin üstüne bir roman açtı. Bütün hafta boyunca kendine sessiz bir gece sözü vermişti. Yedi buçukta dört kişiye mesaj atmış, ikisiyle buluşmayı ayarlamıştı. Sessizlik yaklaşık yarım saat sürdü ve bir yarım saatine daha dayanamadı. Dinlendiğini sanıyordu. Tam tersini yapıyordu, ve cumartesi eskisinden yorgun uyandı.

Çoğu insan, iyileşme gibi hissettiren ama çoğu zaman iyileştirmeyen bir içgüdüyle dinlenir. Toparlanmak herkes için aynı şey demek değil. Birini dolduran şey ötekini boşaltır, ve hangi dinlenme türünün size ait olduğunu hiç ayırt etmediyseniz, koca bir hafta sonunu bu işe verip sonunda bitkin çıkabilirsiniz.

Dinlenmek tek bir şey değildir

Dinlenmekten, uyku gibi tek bir uğraşmış gibi söz ederiz. Değil. Bir mizaç için dinlenmek arkadaş ve hareket demektir. Bir başkası için sessizlik ve kapalı bir kapı. Dördüne de aynı biçimde gevşemesini söyleyin, üçü acı çeker. Dört mizacın her biri farklı bir motor taşır, ve her motor farklı soğur. Çok kişi dinlenme fikrinin tümüne güvenmez, çünkü yalnızca başkasına ait olan sürümünü denemiştir.

Sangüinik sessizliği bir ceza sanır

Sangüiniği insanlar doldurur. Uzun bir öğle yemeği, kalabalık bir sofra, sürekli değişen bir plan; sangüinik deposu işte burada dolar. Durgun bir odada yalnız bırakılınca sangüinik dinginleşmez. Söner. Sessiz bir akşam ona küçük bir ceza gibi, yanlış giden bir gece gibi gelir, o da telefona uzanıp odayı yeniden yüzlerle doldurur.

Yıkıma giden yol şudur: gerçekten hiç durmazlar. Arkadaş onları canlandırdığı için durmadan arkadaş ararlar, ve bir hafta dolu geçen akşamların sonunda neşeli ama boşalmış bir yakıtla yürürler. Onlar için gerçek dinlenme, nefret ettikleri yalnızlık değil, güzel akşamların arasına bilerek yerleştirilmiş kısa bir boşluktur.

Kolerik yeni bir işe mola der

Kolerik yerinde duramaz. Birine bir gün izin verin, olacaklara bakın. Uzanıp yatmaz. Başka bir işe geçer, çiti boyar, yan bir girişim başlatır ve buna tempo değişikliği der. Bu dinlenmek değildir. Aynı ateşin daha küçük bir kütüğe çevrilmiş halidir. Kolerik boş vakti bir israf, hiçbir şey üretmeyen saatler olarak görür, ve beden durmayı istese bile bu tepki onu yürütmeye devam eder.

Bu önemli, çünkü yük altındaki kolerik zaten kendi rezervlerini tüketir. Bu baskının nereden geldiğini görmek isterseniz, dört mizaç baskı altında yazısı izini sürüyor. Koleriğin dinlenmesine bir amaç verilmeli, bir sonraki hamle için toparlanma diye çerçevelenmeli, yoksa reddederler. Sert bir yürüyüş, belirli bir mesafe, net bir bitiş. Hiçbir yere yönelmeyen, saygı duyabilecekleri bir hareket.

Melankoliğe derinlik gerekir ve orada boğulabilir

Melankolik gerçek yalnızlıkla toparlanır. Kalabalık bir kafe ya da arka plan gürültüsü değil, hakiki bir derinlik: bir kitap, kesintisiz bir saat. Yalnız bırakılmaktan en çok yararlanan mizaç budur, ve bu ona verildiğinde diğerlerinin hepsinden daha oturmuş ve daha berrak döner.

Tehlike ters yönde işler. Yalnızlık ile karamsar kuruntu aynı kapıdan girer. Melankolik dinlenmek için oturur ve, geçişi fark etmeden, eski bir kırgınlığı evirip çevirmeye ya da bir kaygıyı tekrar tekrar prova etmeye kayabilir; ta ki dinlenme kendi başına bir yük olana dek. Derinlik onu tam da aşağı çekmeye başladığı noktaya kadar onarır. Ustalık, o eşiği bilmekte ve biraz biçimi olan bir dinlenme seçmektedir; ellerin içinde olduğu bir uğraş, ki zihnin duracak bir yeri olsun.

Flegmatik fazla iyi dinlenir

Flegmatik doğuştan dinlenendir, ve bunda gerçekten iyidir. Bir fincan çay ve bir öğleden sonrayla oturur, fazlasını istemez, ve öyle sessizce toparlanır ki bunun olduğunu güçlükle görürsünüz.

Onun tehlikesi herkesinkinin aynadaki halidir. O kadar kolay dinlenir ki ivme bir daha geri gelmez. Sessiz bir pazar sessiz bir iki haftaya dönüşür, dinlenme hali dinlenme yerine dönüşür, ve başlamayı düşündükleri şey el değmeden öylece durur. Flegmatiğin gevşemek için izne ihtiyacı yoktur. Küçük bir dış çekişe ihtiyacı vardır: belirlenmiş bir saat, bekleyen bir kişi, önceden verilmiş bir söz. İşlerini seçerken de bilmeye değer bu; her mizaca en uygun meslekler yazısı konuyu enine boyuna ele alıyor.

Hafta sonunu neden hâlâ yorgun bitiriyorsunuz

İşe yarayan fikir küçük ve dördü için de geçerli. Dinlenmek tek bir şey değildir, ve başkasının toparlanma yöntemini taklit etmek, insanların pazartesiye hâlâ boş varmasının sebebidir. Sessiz bir inzivaya kendini zorlayan sangüinik, kumsalda uzanmayı deneyen kolerik, bir partiye sürüklenen melankolik, sadece rahatına bak denilen flegmatik; her biri yanlış aleti kullanır ve sonuç için kendini suçlar.

Önce kendi türünüzü bulun. Hangi motorla çalıştığınızdan emin değilseniz, test başlamak için sade bir yer. Sonra ona uyan biçimde dinlenin, ve bırakın ötekiler kendi yollarınca dinlensin.